013. Me cuesta PONER LÍMITES en el TRABAJO (Saber decir que NO)

En este episodio te hablo de un hecho que está muy extendido en el ámbito profesional y también personal. Se trata de la dificultad en poner límites a tu tiempo y dedicación, o dicho de una forma más coloquial: saber decir NO.

Lamentablemente muchas personas destinan la mayor parte de su energía a resolver dudas y problemas de otros sin que les quede energía para sus propios objetivos e incluso su propia realización personal. Son SUPERMANS o SUPERWOMANS a quien todo el mundo acude porque se sabe que darán la talla.

Hasta aquí todo bien, pero esta tendencia puede derivar en posible frustración o incluso ansiedad por darnos cuenta que lo hacemos todo para los demás y nos dejamos a nosotros/as en última posición.

Nuestra mente subconsciente “Drama Queen” se inventa millones de excusas para evitar que nos hagamos las preguntas profundas y necesarias para ser personas plenamente realizadas, ya que es mucho más fácil preocuparse del resto de la humanidad antes que de nosotros/as mismos/as.

Si esto te resuena, te comparto dos recursos que utilizo a menudo para re-enfocarme. Espero que te sirvan y te sientas plenamente realizado/a. Un gran reconocimiento desde aquí a todos/as los/as SUPERMANS y SUPERWOMANS!

¡Deseo que te inspire!

⇒ Aquí tienes el link para escuchar este episodio del Podcast de Albert Camps Pla

El podcast de Albert Camps Pla: Spotify | Ivoox | Spreaker | TuneIn

 

Recursos y links comentados en este video:

Canal Youtube de Albert Camps Pla

Share:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Albert Camps Pla

Bienvenido/a a mi blog. Aquí encontrarás ejercicios y consejos para entender tus emociones y cómo las puedes modificar para que te ayuden en tu vida.

Redes Sociales

Lo más leído

Suscríbete a la newsletter y recibe de regalo la «Guía para empezar el día con total energía»

¿Te apuntas? Recibirás mi newsletter cada miércoles con el episodio del podcast de la semana y muchas sorpresas más.